Welkom op de homepage van “Volleven”!

De naam van het bedrijf in Almere “Volleven” heeft een viervoudige betekenis. Als eerste houdt het in dat jouw leven in het algemeen “vol” is. Vol met zintuigelijke prikkels, bezigheden, dingen die je “moet”, leuke en vervelende emoties die allemaal verwerkt dienen te worden. Daarnaast zit jij als mens vol met leven. Zoals een kind bruist van energie en blij, open en nieuwsgierig de wereld inkijkt. Veel willen bewegen, dansen, spelen, ontdekken en ervaren om dan als dit genoeg is geweest, volkomen ontspannen in slaap te vallen.

lees verder

fysiotherapie en mindfull bewegen

Mindful bewegen houdt in dat je met aandacht beweegt, zonder oordeel, vriendelijk, geduldig en zonder ander doel dan dat wat je ervaart te aanvaarden. Om met “de grondlegger van de mindfulness Jon Kabat-Zinn te beginnen: “Waar je ook gaat, daar ben je.” Door wetenschappelijk onderzoek blijkt dat mindfulness in combinatie met cognitieve gedragstherapie, depressieve klachten vermindert en mensen leert met zichzelf en het leven dat ze leiden om te gaan. Je leert niet de golven op zee te verminderen (daar heb je geen invloed op) maar je leert te zwemmen en te surfen. Je verdrinkt er niet meer in.

lees meer

contact

Bij vragen of interesse? Mail of bel mij vrijblijvend. Advies t.a.v. fysiotherapie en mindfulness is vrij van kosten. Zo ook als er vraag is naar het organiseren van een workshop of training op maat.

Meer informatie

Annemarijn Oosterwelder

Breckelenkampstraat 25 (klik hier voor Google Maps)

1333 SK Almere

Telefoon: 06-22049675

E-mail: annemarijnoosterwelder@hotmail.com

Tot ziens!

"Volleven"

fysiotherapie & mindful bewegen

Latest Posts